Hatha Flow Yoga is een vorm van Yoga die de klassieke houdingen van Hatha Yoga combineert met vloeiende, dynamische bewegingen. Deze les richt zich op het versterken en stretchen van het lichaam, terwijl het de ademhaling synchroniseert met de bewegingen, wat zorgt voor een diepe ontspanning en een gevoel van balans. Voordelen van Hatha Flow Yoga zijn onder andere verbeterde flexibiliteit, kracht en houding, vermindering van stress en spanning, en een verhoogd bewustzijn van lichaam en geest. Het is een toegankelijke en harmonieuze manier om zowel fysiek als mentaal welzijn te bevorderen, geschikt voor beoefenaars van alle niveaus.
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
Welkom bij RheAxion, de plek waar passie en beweging samenkomen! Wij geloven in de kracht van bewegen en bieden daarom een breed aanbod aan danslessen en sportactiviteiten aan. Alle leeftijden en niveaus vinden bij ons de ideale plek om te groeien, plezier te beleven en je passie te delen.
